答：（蔡依橙）

被逼著努力，誰都會想逃。

最近看到一些網路上的討論（抱怨？），我能理解生活壓力下的發言，也想補充一下我的看法。

人生有不同的階段，你會有不同的「喜歡的事情」。

自己打從心裡想做，的確是很重要的，沒有動機、被強迫做，升學過程已經經歷太多，出了社會還繼續這樣，真的很辛苦。

我曾經討厭跑步，但現在我居然開始跑！

就像我人生的前半段，就是不喜歡跑步，覺得很累，每次跑沒幾圈田徑場，就感受到自己的渺小跟有限。那時的我，也會說「跑步有什麼意義？」尤其跑步機，更是讓我覺得非常虛無，持續回到原點的每一步，在有限環境中，消耗自己的生命。

但人生就是這樣。

後來我有喜歡的運動（氣槍射擊），想增進體能與中高心跳下的爆發力與續航力，幾十年來，第一次開始認真跑步。

由於生活環境沒有安全又時間許可的場地，加上夏天真的太熱，所以我成為了冷氣房跑步機戰士。跑了一年，月跑量緩步增加到 200 公里左右。狀況好，隨時跑個半馬（21+ 公里）也沒問題。

為什麼有這麼大的改變？因為，同樣是「跑步」這件事，他對我的意義不同了，我的人生狀態也不同了。

之前學過肌力訓練，也持續在做。而跑步這樣的有氧運動，有很大的互補效果。

我體重過重、體脂率過高，一直很希望回到更健康的狀態，用單純飲食控制減重，已經兩次復胖，跑步造成的熱量消耗是單位時間最大的，所以我選這個。

另外，能高強度跑步的話，也能刺激 VO2max 提升。而這個數值是很好的長壽指標，對中年的我開始產生意義。

但即使現在成為跑步機戰士的我，回想年輕時候拼專業生涯的我，也不會強求他要去跑步的。

那個時候的我，生活有更重要的事情要忙，硬逼去跑也無法持續，累積的只有痛苦感，沒有意義感。

所以，不想寫論文就不要寫，有很多不需要寫論文的人生途徑。

但如果你選擇的人生途徑，醫學論文的累積是必要的，那就試著去轉換一下自己對事情的想法，並為自己所需要做的事情賦予意義。

醫學論文，真的是很了不起的形式喔。

「收集真實的案例，分組、統計、比較，然後發現其臨床意義並討論。」這樣的科學形式，讓現代醫學變得有效。

我們不用亂放血，也不用吃奇怪的東西，更不用受莫名的苦。醫學得以累積真正有用的知識。

醫學本身可以只是應用科學，但如果我們能參與知識體系的建構，就能看懂醫學為什麼是今天的樣子，視野更開闊，對世界也看得更透徹。

也許現在的你不喜歡，但或許幾十年後的你，會有不同的想法。

不想要，就別勉強自己。隔點距離，或許想法又不同了。

想要的話，我們的「醫學論文與寫作工作坊」，真的不錯，歡迎參考看看。課程很有趣，聽得懂，不會無聊，又能親手操作，做出統計跟漂亮圖表。現場老師隨時支援，課後又有 Office Hour，真的不錯啦！

有台中高鐵班，跟台北班，交通都很方便！