自己與他人

看了許多實驗心理學的書，回想自己的生命經驗，有以下歸納。

人傾向於過份看重自己的努力，卻忘記了，應該以成果要求自己。行百里者半九十，最後一段的努力，需要的是看著目標前進，而不是想著自己多辛苦。

人傾向於看輕他人的努力，卻忘記了，在你沒看到的時候，別人拼了多久，才能走到這裡。

在自己失敗時，要對自己說「這是一個成敗論英雄的世界，我還不夠努力。」

在別人失敗時，則該多點溫暖。情緒過後，再進一步看看我們能怎麼協助。

對自己嚴苛，對他人寬容。

團隊組成

選擇一起打拼的隊友時，要找「對自己有高標準要求」的人，要找「一有空閒時間就會繼續把事情作得更好」的人。

跟這種人一起工作，你會很放心，因為如果他說「這個做不到」，就多半真的是做不到，而你也更知道該協助什麼資源，才能「做得到」。

在分配資源、思考決策時，你所得到的回饋越精準，就越不用去猜東猜西，組織內的信任越好，運作就越快。

團隊內，自我要求高且可信賴的人，比例越高，做出的資源分配與策略訂立，自然更精準，成功的機會就會大增。

與這樣的團隊一起工作，是人生一大樂事。我很榮幸地，在出社會後，不管是學術、臨床、行政、創業，都能和這樣的伙伴們一起工作，也幸運地完成不同的挑戰。

當然，我們自己也要盡力成為這樣的人。